隨著科技的進步，各種運動商品正以五花八門的姿態呈現在消費者面前。對於國小學童而言運動服與運動鞋是他們最常使用的運動商品，因此選購時的注意事項必須確實執行才能達到「工欲善其事，必先利其器」的目標，並避免運動傷害的發生。本單元“合適的衣著、運動鞋與相關個人裝備”教材設計著重〝實用〞概念，再引導學生思考選購運動商品的注意事項。
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假使你今天給上司罵得狗血淋頭，或者是跟男女朋友吵架，想自尋短見，不妨靠著運動發洩，效果超好的。比方說走路，便宜又有效，就算嚴重如憂鬱症患者，很多醫生都會叫他多走動，不要整天窩在家。 憂鬱症症狀多，專家說整天沒集中力、失眠、做甚麼也提不起興趣、自我價值低下、嚴重者甚至經常有自殺念頭。記得多年前撒...
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台灣醫療保健的進步快速，國民平均壽命大為延長，使得台灣已進入高齡化之社會。老年人慢性病之心血管疾病、新陳代謝疾病外，在骨科領域中的「骨質疏鬆症 」、「老年之意外骨折」以及「退化性關節炎病變」等也大為增加。這些骨科疾病雖然不至於危及生命，但影響老年人生活之品質，加重親人的負擔以及社會之成本 。因此平日對於骨骼關節之保養及治療，便顯得格外重要。
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楊麗梅老師改變過去體育科強調體能及技術的模式，而將「休閒體育」的概念帶入課程中，實施飛盤、跳繩及「跑酷」等多樣化的項目，改變學生對體育課枯燥乏味的刻板印象，讓學生愛上體育課，並在生活中培養運動習慣。為了打破學生對體育課的錯誤認知，楊梅麗逐漸在課程中設計如飛盤高爾夫、團體跳繩及「跑酷」等多樣化的休閒體育項，將基礎課程融入創意活動，讓學生可以在較輕鬆有趣的課程中，培養同儕間溝通與合作能力，進而提升學生...
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