海洋小精靈
透過游泳教學，讓學生能遵守水中遊戲規則、正確使用器材，並認真學習運用韻律呼吸與捷式的動作要領，產生濃厚興趣。
來源網站：教育大市集
游泳吧！孩子-捷式游泳教學
水中健將
教導學生練習捷泳的基本動作，教學重點主要放在讓學生習慣於捷泳的手部划水動作以及腳部打水動作，並要求學生各種單一動作的正確性與各種手部及腳部動作的原理及技巧，最後讓學生可以在水中協調地運用四肢的動作互相搭配，使自己能在水中順利的前進
泳者無懼E泳而上
捷泳教學
捷泳
捷泳或爬泳，俗稱為自由式或自由式。因為速度最快，因此被大多數運動員在自由式項目中使用，使得自由式幾乎成了捷泳的代名詞，被認為是至今所發現的人類游泳姿勢中最快的一種。捷泳和仰泳是主要的兩種「縱軸擺動游泳姿勢」。不像仰泳、蝶泳、和蛙泳，捷泳沒有被國際業餘游泳聯合總會管制，但是被大部分游泳員在自由式競賽中使用。
來源網站：外部資源網站
快樂坊游泳班
標準自由式【捷泳】游泳技術教學圖解
交大游泳教學網
捷泳(Freestyle) 亦稱自由式，在各種游泳姿勢中，速度最快、最自然，也最省力。
捷泳的練習方法
自由式(捷泳)教學
捷泳或爬泳，俗稱為自由泳或自由式。因為速度最快，因此被大多數運動員在自由泳項目中使用，使得自由泳幾乎成了捷泳的代名詞，被認為是至今所發現的人類游泳姿勢中最快的一種。捷泳和仰泳是主要的兩種「縱軸擺動游泳姿勢」。不像仰泳、蝶泳、和蛙泳，捷泳沒有被國際業餘游泳聯合總會管制，但是被大部分游泳員在自由泳競賽中使用。
游泳教學-自由式
