正確電腦姿勢 擺脫肩頸痠痛的電腦人生

對現代人來說，日常運動已經幾乎成為一件奢侈的事情。不少上班族因為長時間保持同一個姿勢而出現腰痠背痛的情況，所以要教大家正確坐姿和一些辦公室保健動作。

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[身體智慧]電腦桌前好姿勢

脊椎健康舒壓DIY光碟中的「電腦桌前好姿勢」完整章節。 告訴您如何擺脫惱人的腰酸背痛困擾！

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正確的打電腦姿勢

從短片瞭解正確的打電腦姿勢。

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電腦安全設定

大同大學 電子計算機中心-為了保護電腦減少受到網路攻擊，使用者可透過四項動作增加本身電腦防毒能力，而設定方式請參照附件說明。

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電腦安全設定

大同大學 電子計算機中心-為了保護電腦減少受到網路攻擊，使用者可透過四項動作增加本身電腦防毒能力，而設定方式請參照附件說明。

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電腦人身安全 - 中小學網路素養與認知

由於現代人對電腦依賴程度日益加深，因此因長時間使用電腦所衍生對健康的不良影響也逐漸出現。將這些傷害減到最低，便可當個快樂又健康的電腦人囉！

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正確的電腦使用方法

正確的電腦使用方法

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６大錯誤坐姿 科技產品是元兇

從桌上型電腦、平板電腦、到手機，所有上班族幾乎是科技產品不離身，這讓我們工作更方便，但卻也因為姿勢不良，使我們的身體承受更多的負擔。

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腕隧道症候群

又稱腕道症候群、腕隧道綜合症，俗稱滑鼠手，是一種常見的職業病，多發於電腦（鍵盤、滑鼠）使用者、木匠、裝配員等需要做重覆性腕部活動的職業。

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再看，小心電腦視覺症候群找上門！

電腦視覺症候群簡稱CVS。來自於眼睛長期盯著電腦螢光幕長達二小時以上，由於專心電腦螢幕，造成眨眼次數降低，眼睛表面水分迅速蒸發，再加上辦公室空調溫度及溼度皆低，且空氣中懸浮粒不易去除，久之會出現如慢性結膜炎及乾眼症的症狀。根據統計資料顯示，平均每天使用電腦兩個小時以上，有一半的人會出現電腦視覺症候群

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