均衡飲食開心農場大作戰

健康均衡飲食的食物金字塔，及適度的運動是維持健康身體的不二法門，配合運動三三三及體適能檢測，將五大檢測遊戲化趣味化，學童能輕易上手

 來源網站：教育大市集

營養均衡，健康體能

教育部於96年實施快活計畫、98年推動普及化運動方案；運動333、終身學習行動331提升學生體適能。本教學活動期許學子攝取均衡飲食、了解自我體適能、養成規律運動習慣。

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健康，我Hold得住你！

緣起 「老師，鄧○○吃得好慢，她還剩很多耶！」 「來～老師看一下…，○○你的飯怎麼還剩這麼多呢？」 「我不想吃……（搖頭…）」 　　　以上的對話，每到午餐時間，總在我的班級上發生，學生們在校吃飯時，總有一些學生吃飯吃得很痛苦，有時同學們都已收工準備放學，他們的飯菜大概只動了一兩口，飯菜剩下很多，身為老師的我總覺得很為難，讓我思考到現在的孩子由於生活優渥，不愁吃穿，即使在吃飯時不吃飯，也有很多其他...

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「認識身體、培養運動」教學設計

國小五年級健康與體育南一版第九冊，體能補給站9.營養知多少中，學生能夠了解每個人每天所需要攝取多少的營養與熱量，說明食物所含的營養分為六大類，各有不同的功能，但都是維持身體健康之所需。 大鵬國小配合教育部實施「快活210」利用學生在校期間安排各項運動（健康操、土風舞、校園路跑、操場競走、跳繩等），以利學童強身健體，擁有健康的體魄。實施數年後，學生常有不想做或逃避的抱怨；希望藉由此教學設計，能提高學...

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食在重要?非動不可

1.了解身體質量指數的意義與飲食控制的基本原則。2.認識健康的定義及體適能的重要性。3.運用健康護照紀錄體適能狀況及運動情形。

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