食在重要?非動不可

1.了解身體質量指數的意義與飲食控制的基本原則。2.認識健康的定義及體適能的重要性。3.運用健康護照紀錄體適能狀況及運動情形。

 來源網站：教育大市集

02飲食習慣與健康的關係學習單(健康飲食生活)

02飲食習慣與健康的關係學習單(健康飲食生活)

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健康吃 快樂動

期望藉由認識六大類食物、紅綠燈食物及食物熱量，了解自己的身體質量指數BMI，並讓學生配合記錄飲食日誌及週間運動，讓學生學生能落實均衡飲食原則在日常生活中。

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『你我「揪團」做個健康行動家』教學模組設計

本次設計此教學模組，是希望讓學生了解Input(進食量)和Output(消耗熱量)之間的關聯性，而且了解遺傳、飲食、活動量、環境都影響著個人健康，應該學習檢視自己究竟為什麼會胖，才能有效率的朝健康體位邁進。 接著讓孩子練習使用網路的功能，查詢自己最喜歡喝的飲料會攝取多少熱量，並估算自己的飲食熱量，學會觀看食品標示上的熱量標示，學會簡單的熱量計算，讓孩子在生活中能輕鬆的運用基本知識，掌握自己的飲食熱...

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食全食美總動員

藉由本單元─食全食美總動員，來讓學童檢視自己的飲食行為並加以改進，對於健康的飲食有全面性的了解，並且，藉由趣味化的運動，增加對運動的興趣。

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健康，我Hold得住你！

緣起 「老師，鄧○○吃得好慢，她還剩很多耶！」 「來～老師看一下…，○○你的飯怎麼還剩這麼多呢？」 「我不想吃……（搖頭…）」 　　　以上的對話，每到午餐時間，總在我的班級上發生，學生們在校吃飯時，總有一些學生吃飯吃得很痛苦，有時同學們都已收工準備放學，他們的飯菜大概只動了一兩口，飯菜剩下很多，身為老師的我總覺得很為難，讓我思考到現在的孩子由於生活優渥，不愁吃穿，即使在吃飯時不吃飯，也有很多其他...

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營養均衡，健康體能

教育部於96年實施快活計畫、98年推動普及化運動方案；運動333、終身學習行動331提升學生體適能。本教學活動期許學子攝取均衡飲食、了解自我體適能、養成規律運動習慣。

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均衡飲食開心農場大作戰

健康均衡飲食的食物金字塔，及適度的運動是維持健康身體的不二法門，配合運動三三三及體適能檢測，將五大檢測遊戲化趣味化，學童能輕易上手

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食物停看聽

現代雙薪家庭越來越多，忙碌的工作之下，外食的情形也日益增多，況且速食文化蓬勃發展，除了方便之外，也吸引小朋友的目光；加上少子化現象，每個小朋友均是家中的寶貝，小朋友不懂得正確選擇食物，父母親為了滿足小朋友的慾望，容易造成小朋友偏食，又缺乏適度的運動，導致體重過重或營養不良，因而引起慢性病，如高血壓、糖尿病、高血脂提早出現。希望藉由食物停看聽，讓學生了解均衡飲食的重要性，並將實踐健康的行為於生活中...

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「認識身體、培養運動」教學設計

國小五年級健康與體育南一版第九冊，體能補給站9.營養知多少中，學生能夠了解每個人每天所需要攝取多少的營養與熱量，說明食物所含的營養分為六大類，各有不同的功能，但都是維持身體健康之所需。 大鵬國小配合教育部實施「快活210」利用學生在校期間安排各項運動（健康操、土風舞、校園路跑、操場競走、跳繩等），以利學童強身健體，擁有健康的體魄。實施數年後，學生常有不想做或逃避的抱怨；希望藉由此教學設計，能提高學...

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